Rise & Thrive med Charlotta

Vem skulle du vara om du inte var rädd?

Vad skulle du göra om du inte var rädd?
Ofta har vi en rädsla för att misslyckas, bli lämnad, förlora vår trygghet, vår hälsa. Det kan hålla oss tillbaka. Rädslan kan hålla oss tillbaka från våra drömmar och val som vi gärna vill ta.
Vad händer om vi vågar ifrågasätta rädslan och vem skulle vi vara då? 
Tune in och stort tack för att du lyssnar,
Charlotta
 
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach och facilitator.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 

Vad är egentligen ett bra samtal?

Vad är det som gör ett samtal riktigt bra, givande? Det där samtalet som lämnar oss fyllda av energi, spänst, inspiration och kanske klarhet?
Hur är du i ett samtal? Finns det kanske något som vi kan förbättra? 
Tune in!
Stort tack för att du lyssnar,Charlotta
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach och facilitator.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 

Ju mer vi vet, desto mer ser vi

Ju mer vi lär oss, desto mer ser vi – om oss själva, andra och världen omkring oss.
Att bli medveten och få insikter om våra egna beteenden kan vara både utmanande och inspirerande. Vill vi verkligen se? För när vi väl gör det kan vi inte gå tillbaka. Vi kan inte ose det som vi har fått en insikt om.
Tune in och stort tack för att du lyssnar,
Charlotta
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach och facilitator.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 

Måndagscheckin - Vad är viktigast för dig idag?

Det är måndag. Jag vill ställa dig två frågor; Hur mår du idag? Och vad är viktigast för dig idag, ja just idag?
 
Tune in.
Stort tack för att du lyssnar,Charlotta
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach och facilitator.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 

Att lyssna på vår intuition, den där inre rösten - är du bra på det?

Har du någonsin känt en tydlig magkänsla men ändå låtit logiken ta över? I dagens avsnitt pratar vi om intuition – hur vi kan lära oss att höra, lita på och följa vår inre vägledning. Känns något lätt och spännande eller tungt och dränerande? Kroppen ljuger aldrig!
Tune in!
Stort tack för att du lyssnar,Charlotta
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach och facilitator.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 

Vår viktigaste relation - den med oss själva

Är du bra på att jobba på din relation med dig själv?
Ofta pratar vi om att vårda våra relationer med familj, vänner och kollegor – men den viktigaste relationen av alla är den vi har med oss själva. Om inte den fungerar, hur ska vi då kunna finnas där för andra?
I detta avsnitt reflekterar vi kring vikten av att stärka relationen till oss själva. Vad innebär det att ta hand om sig själv på riktigt? Är det att minska självkritik, sätta gränser, prioritera återhämtning eller kanske något helt annat?
Tune in!
Stort tack för att du lyssnar,Charlotta
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach, facilitator och utbildare med fokus
på försäljning, Mindset och Wellbeing.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 
 
 

Trygg i sig själv, att bygga inifrån och ut.

I avsnitt pratar vi om självkänsla och vad det innebär att vara trygg i sig själv.
Kan vi stärka vår självkänsla och leva ett liv i linje med våra värderingar? Ja, såklart vi kan!
Skapar du ME TIME BIG TIME för dig själv? Tid för reflektion, att dyka ner i dina tankar, beteenden och handlingar – tid för att utforska vem du är. När vi ger oss själva den tiden bygger vi en stabil grund att stå på. Det hjälper oss att sätta gränser, förstå vad som är viktigt och skapa en vardag där vi mår bra på riktigt.
Tune in!
Stort tack för att du lyssnar,
Charlotta
 
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach, facilitator och utbildare med fokus på försäljning, Mindset och Wellbeing.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 

Är du den du vill vara?

I detta avsnitt pratar vi om hur vi vill bli uppfattade av andra och vilka egenskaper vi behöver utveckla för att spegla den bilden. Att just reflekterar över vår självbild och om den stämmer överens med hur andra ser oss.
Brukar du fundera över vad du vill att andra skall tänka på när de träffar dig? Hur du vill uppfattas? Vilka egenskaper skall känneteckna just dig? Kanske tänker du att ”jag är ju som jag är” men min fråga till dig är då:
Vem vill du vara? 
Tune in och tack för att du lyssnarCharlotta
Charlotta Hägge Jacobsson jobbar som coach, facilitator och utbildare med fokus på försäljning, Mindset & Wellbeing.
Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
För mer info:
www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson      
 
 

Ja, ta tillbaka vår kraft - fokusera på det vi kan kontrollera!

Vad händer när vi fastnar i frustration över saker vi inte kan påverka? Saker och situationer som  ligger utanför vår kontroll. Hur känner vi oss då?
I detta avsnitt dyker vi in i hur vi kan bryta den spiralen och istället rikta vår energi mot det vi  faktiskt kan kontrollera - våra tankar, känslor och handlingar.
Hur kan vi släppa behovet av att förändra andra och istället inspirera dem med vår egen energi och attityd? Det handlar om att ta tillbaka vår kraft, skapa positiv förändring och känna oss mer trygga i vårt självklara jag. 
Tune in och tack för att du lyssnar,
Charlotta
 
Charlotta Hägge Jacobsson är Sales & Performance Coach med fokus på Mindset & Wellbeing. Hon är ICF Cert. Coach och Cert. Livsstilscoach. Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
Läs gärna mer på www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson
 
 
 

Tid - spenderar du den på det du vill?

Hur använder du din tid, och vad säger det om vad du verkligen värdesätter?
I dagens avsnitt dyker vi in i det viktiga – och ibland obekväma – ämnet tid. Vi reflekterar över hur vi spenderar vår tid, vilka val vi gör, och vad dessa val egentligen betyder för vårt välbefinnande och våra liv.
Oprah brukar börja sin podcast med: Tid är det mest värdefulla vi kan ge oss själva, tid att vara fullt närvarande. 
Det där att vara fullt närvarande, är det relevant? Har det någon betydelse för oss egentligen?
Vi pratar om "ställtid," det värdefulla mellanrummet för reflektion, och hur vårt språk om tid – "jag är så busy" – påverkar både vårt mindset och vår förmåga att ge utrymme och frigöra plats för det som verkligen är viktigt.
Tune in och glad för att du lyssnar.
Tack,
Charlotta
 
Charlotta Hägge Jacobsson är Sales & Performance Coach med fokus på Mindset & Wellbeing. Hon är ICF Cert. Coach och Cert. Livsstilscoach. Hennes mission är att stärka dig för att du skall bli ännu tryggare i ditt självklara jag. Vi är kapabla till så mycket mer än vad vi är medvetna om, vi behöver bara våga öppna upp vårt sinne och våra tankar för våra möjligheter och potential.
Läs gärna mer på www.charlottahagge.se
Instagram: Charlottahagge
Linkedin, Charlotta Hägge Jacobsson