Rise & Thrive med Charlotta

Jag har länge funderat på att utveckla podden och idag presenterar jag en del av denna utveckling;
Du frågar, jag reflekterar. 
Här bjuder jag in dig som lyssnar att skicka in frågor, funderingar och dilemman som vi kan utforska tillsammans. Det handlar inte om att jag sitter på alla svar, utan mer skickar med ett nytt perspektiv, ett verktyg att ta med in i din vardag. 
I det här avsnittet tar jag mig an Hannas fråga om hur man förbereder sig inför möten där det ofta uppstår olika åsikter och dålig stämning. Hur gör man för att inte redan på förhand gå in med garden uppe? Och vem vill man egentligen vara i det där rummet?
Jag delar tre konkreta tips:
Förbered dig mentalt.
Skriv ner vad du vill få sagt.
Välj nyfikenhet framför försvar.
För du kan inte alltid påverka hur andra agerar, men du kan påverka hur du själv väljer att möta situationen.
Har du en fråga eller en fundering som du vill att jag reflekterar kring? Hör gärna av dig!
Tack för att du lyssnar.Tune in,CharlottaJag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom försäljning med fokus på emotionell- och positiv intelligens, tydlig förflyttning, och ett starkt självledarskap.Det självklara för mig är att stärka människor, hur vi ska leda oss själva med tydlighet, medvetenhet och eget ansvar.I podden delar jag reflektioner, samtal och frågor för dig som är nyfiken på dig själv, och som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.Rakt. Engagerad. Nyfiket. Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin.www.charlottahagge.se
 

Hur ofta fastnar man inte i sina tankar och kommer liksom inte vidare. Ganska ofta behöver vi inte tänka ett varv till, utan vi behöver byta tillstånd.
I det här avsnittet pratar Charlotta om Tony Robbins mantra change your state, delar egna erfarenheter och reflekterar över hur vi kan bryta våra tankemönster, öppna upp för nya möjligheter.
En fråga att reflektera över: Behöver du tänka ett varv till eller kanske är det så att du behöver change your state?
Tack för att du lyssnar, Tune in,CharlottaJag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom försäljning med fokus på emotionell intelligens, tydlig förflyttning, och ett starkt självledarskap.Det självklara för mig är att stärka människor, hur vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.I podden delar jag reflektioner, samtal och frågor för dig som är nyfiken på dig själv, och som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.Rakt. Engagerad. Nyfiket. Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin.www.charlottahagge.se

Idag pratar Charlotta om motstånd: varför vi stannar upp, skjuter upp saker eller drar oss undan trots att vi vill. Hon beskriver tre typer av motstånd — rädsla inför något viktigt, ett inre nej när saker känns fel, och när uppgiften är för stor. 
Lär dig skilja mellan rädslan som döljer ett ja, ärlighet när det egentligen är ett nej, och att göra uppgiften mindre för att komma igång med små, genomförbara steg.
Tack för att du lyssnar, Tune in,CharlottaJag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom försäljning och kundvård, med fokus på emotionell intelligens, tydlig förflyttning, och ett starkt självledarskap.Det självklara för mig är att stärka människor, hur vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.Rakt. Engagerad. Nyfiket. Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin.www.charlottahagge.se

Förklaringar eller ursäkter, vad är skillnaden egentligen?
I det här avsnittet pratar jag om något de flesta av oss gör, ofta utan att tänka på det.Vi förklarar varför saker inte blev av. Varför vi inte gjorde det vi hade tänkt.
Men är inte en förklaring ganska ofta… en ursäkt?Ett sätt att få medhåll. Att känna oss förstådda. Omtyckta.
Vad gör det med oss?Och vad händer om du slutar förklara, och istället tar tillbaka ansvaret? Och ställer dig frågan; Vad är min del i allt detta?
Kanske är det inte kunden som “ghostar”.Kanske har vi helt enkelt inte gjort vårt jobb tillräckligt grundligt.
Ett avsnitt om ansvar, självledarskap och vad som faktiskt gör skillnad.
Tack för att du lyssnar, 
Tune in,Charlotta
Jag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom försäljning och kundvård, med fokus på emotionell intelligens, tydlig förflyttning, och ett starkt självledarskap.
Det självklara för mig är att stärka människor, hur vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.
I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.
Rakt. Engagerad. Nyfiket. 
Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin. 
www.charlottahagge.se
 

Skulle du rekommendera dig själv – som vän, kollega, partner, människa?I det här avsnittet pratar Charlotta om kraften i att ställa frågor till sig själv.Det handlar inte om perfektion, utan om medvetenhet, ärlighet och små steg mot den version av dig som du verkligen vill stå för.
Tack för att du lyssnar. 
Tune in,Charlotta
Jag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom personlig utveckling och försäljning, med fokus på tydlig förflyttning, hållbara resultat och ett starkt självledarskap.
Det självklara för mig är att stärka människor – att vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.
I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.
Rakt. Engagerad. Nyfiket. 
Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin. 
www.charlottahagge.se
 
 

"Jamen november är så mörk, grå och trist…”Visst har du hört det eller kanske sagt det själv?I det här avsnittet vänder Charlotta på perspektivet och visar hur november faktiskt kan bli din bästa månad. En tid för paus, återhämtning och fokus. För vad händer om jag slutar längta bort och i stället väljer att leva november, på riktigt?
Tack för att du lyssnar. 
Tune in,Charlotta
Jag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom personlig utveckling och försäljning, med fokus på tydlig förflyttning, hållbara resultat och ett starkt självledarskap.
Det självklara för mig är att stärka människor – att vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.
I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.
Rakt. Engagerad. Nyfiket. 
Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin. 
www.charlottahagge.se

Det här avsnittet pratar jag om att vara här och nu. Vad händer när vi fokuserar mer på vad andra ska tycka om oss än på själva mötet? När tankarna snurrar kring kläder, prestation och intryck, istället för att vi faktiskt är där, här och nu? 
Vad händer om vi släpper prestigen, är mer egoless och mentalt förbereda inför våra möten, samtal eller uppdrag? 
För när vi inte längre försöker bli bra, utan bara är, då uppstår något större.När du är trygg i dig själv, blir andra trygga med dig.Det är där mötet blir levande.Här. Och nu.
Tack för att du lyssnar. 
Tune in,Charlotta
 
Jag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom personlig utveckling och försäljning, med fokus på tydlig förflyttning, hållbara resultat och ett starkt självledarskap.
Det självklara för mig är att stärka människor – att vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.
I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.
Rakt. Engagerad. Nyfiket. 
Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin. 
www.charlottahagge.se
 

Har du svårt att nå dina mål? Jag har det ibland.Men när jag stannar upp och hittar mitt djupare varför blir allt tydligare – och mer verkligt.I det här avsnittet pratar vi om hur små steg, rätt miljö och tydliga vanor kan göra hela skillnaden.För dig som vill hitta riktning, energi och skapa förändring – på riktigt, och på ditt sätt.
Tack för att du lyssnar.
Tune in,Charlotta
 
Jag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom personlig utveckling och försäljning, med fokus på tydlig förflyttning, hållbara resultat och ett starkt självledarskap.
Det självklara för mig är att stärka människor – att vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.
I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.
Rakt. Engagerad. Nyfiket. 
Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin. 
www.charlottahagge.se
 

Varje dag fattar vi hundratals små och stora beslut. Inte konstigt att vi ibland känner oss helt  dränerade på energi. I det här avsnittet pratar jag om beslutströtthet – varför den uppstår, hur vi kan spara vår energi till det som verkligen betyder något och vilka enkla knep som kan göra skillnad i vardagen. En vänlig påminnelse om att vi kan tänka smartare kring våra val, vara schysstare emot oss själva och ge oss mer ork till det som faktiskt får oss att växa.
Tack för att du lyssnar.
Tune in,
Charlotta
Jag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom personlig utveckling och försäljning, med fokus på tydlig förflyttning, hållbara resultat och ett starkt självledarskap.
Det självklara för mig är att stärka människor – att vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.
I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.
Rakt. Engagerad. Nyfiket. 
Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin. 
www.charlottahagge.se
 

Vi alla har ett ego, det finns där i bakgrunden och styr oss hela tiden, utan att vi är medvetna om det. I det här avsnittet pratar jag om hur egot visar sig i vardagen: genom rädsla för misslyckande, jämförelse, bekräftelsejakt och kontrollbehov. Hur kan vi lära känna vårt ego, och våga lyssna på vårt inre istället?
Tack för att du lyssnar.
Tune in,Charlotta
 
Jag heter Charlotta Hägge och arbetar som coach, facilitator och poddare. Jag stöttar individer och team inom personlig utveckling och försäljning, med fokus på tydlig förflyttning, hållbara resultat och ett starkt självledarskap.
Det självklara för mig är att stärka människor – att vi ska leda oss själva med tydlighet, värme och eget ansvar.
I podden delar jag reflektioner, frågor och konkreta verktyg för dig som vill leva med mer riktning, enkelhet och energi.
Rakt. Engagerad. Nyfiket. 
Följ mig gärna på Instagram, Youtube eller Linkedin. 
www.charlottahagge.se